Hormônio GH e sua ação sobre a pele

Olá Splendoretes!!!

Para quem não sabe, o hormônio GH é o hormônio do crescimento! Ele é secretado pela Hipófise, modulado pelo Hipotálamo. Estudos comprovam que na terceira década de vida, ou seja, a partir dos 30 anos, a produção diária desse hormônio diminui cerca de 14% e isso a cada ano!! Mas o que isso tem a ver com a nossa derme? Pois bem, o pico desse hormônio GH se dá entre  01:00h a 02:00hs da madrugada ( na Fase de ondas lentas do sono ) e para que consigamos capturar esse hormônio neste horário, nada de dormir tarde!!! A horinha de dormir tem que ser no máximo até as 22:30hs. E para que serve esse tal GH para a pele? Ele promove RENOVAÇÃO CELULAR, aumento da produção de colágeno, que dá elasticidade e tônus à pele e ajuda na recuperação de feridas cutâneas!!

Então bora dormir cedo e aproveitar o pico desse hormônio dos Deuses!!!! 😉

 

Pele bonita

Alini Rios
Sou Biomédica e pós-graduada em Biomedicina Estética. Nascida em Santa Rita do Passa Quatro/SP. O Blog Estética Splendore foi criado em Setembro de 2015, com a finalidade de compartilhar meus conhecimentos no mundo da estética, que vem crescendo a cada dia. Sou geminiana, nascida em 12 de Junho e tenho como adjetivos a criatividade e a curiosidade. Quero dividir meus conhecimentos e aprender com meus leitores!!

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